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EVALUATION DU SHODAN – 1er Dan Fekamt 1:Connaissances. Composantes culturelles:
Histoire générale du karaté et du Style pratiqué par le postulant.
Le code du Bushido
2: KATA - Tokui kata : 1 Kata libre choisi parmi liste - Shiteï kata : 1 Kata imposé choisi dans la liste Analyse et applications (Bunkaï Kumite) : Il sera demandé d’expliquer et de démontrer 2 séquences tirées du Shitei kata Le postulant devra connaître les principes contenus dans son Tokui kata. Il devra pouvoir en décrire des éléments caractéristiques (nom, esprit, origine ....) et savoir en démontrer diverses applications avec l'aide d'un partenaire.
3 : KIHON
Il sera demandé au candidat d’exécuter et d’expliquer sous forme simple ou d’enchaînement le contenu technique des Shiteï Kata (kata dont la connaissance est obligatoire et parmi lesquels le jury choisit le kata imposé).
En plus de coups de pied contenu dans les kata, le candidat devra connaître et savoir exécuter et enchaîner, de la jambe arrière et de la jambe avant, 3 coups de pied de base dans la liste suivante (plus que la hauteur ce sera l'éxécution technique qui sera jugée):
Yoko Geri ( Sokuto geri, kansetsu fumikomi geri) - Mawashi Géri - Ura Mawashi Géri -Mikazuki geri (ou Tei soku Mawashi Geri) - Ura Mikazuki geri (ou Sokuto Mawashi Géri).
La commission pourra demander au candidat des développements et explications particulières sur des techniques composants les enchaînements présentés.
4 : KUMITE :
Gohon kumité, Sanbon kumité, Kihon Ippon kumité
2 minutes de Ju kumité
Le 1er Dan qui, selon les Japonais est le véritable débutant dans le sens où il démontre avoir acquis ses bases, reste dans des Kumité s’apparentant au Kihon.
4.1 GOHON KUMITE, SANBON KUMITE (Assaut sur 5 pas, assaut sur 3 pas)
Tori (celui qui attaque) attaquera en avançant chaque fois d’un pas et répètera la même attaque 5 ou 3 fois suivant la forme présentée
Uke (celui qui se défend) reculera dans une position de base en éxécutant 5 ou 3 fois la défense de base correspondante à l’attaque. Après la dernière attaque de Tori il pourra riposter avec un contre de base (Tsuki, Uchi, ou Kéri)
4.2 KIHON IPPON KUMITE
Tori celui qui attaque
Uke, celui qui se défend, devra effectuer une riposte ou un contre.
- Il est composé, de 5 attaques, chacune étant exécutée avec un pas, une fois à droite et une fois à gauche et annoncée préalablement :
Oi Zuki Jodan , Oi Zuki Chudan , Maé Géri Chudan (ou gedan), Mawashi Géri (hauteur annoncée : Jodan ou chudan), Yoko Kékomi Chudan.
4.3 Ju Kumite : Assaut souple (durée 2 mn)
Ce n’est pas un combat ni un assaut sportif mais un Randori très souple ou le la notion d’échange est essentielle.
Les deux partenaires sont jugés sur leur faculté d’adaptation aux techniques de l’adversaire, de défense et d’anticipation, de déplacement et d’esquive, d’utilisation judicieuse des différents Wazza (techniques) d’attaque et de défense du Karaté Do, etc.
La notion de vainqueur et vaincue n’existe pas ici, seules les capacités, les qualités et les opportunités d’attaques et de défenses sont appréciés par le jury.
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